WARSZTATY I SZKOLENIA
Szkoła Dobrostanu
to treningi i szkolenia online dla Kobiet, które chcą ze wsparciem grupy holistycznie zadbać o swoje zdrowie i poprawić jakość życia.
To także specjalistyczne warsztaty i sesje stacjonarne pracy z ciałem i emocjami, w oparciu o rekomendowane przeze mnie metody terapii – łączące Tradycyjną Medycynę Chińską ze współczesną wiedzą medyczną i psychologiczną opartą o neurobiologię.
Spotykamy się online lub stacjonarnie w moim gabinecie w Krakowie.
Nie jesteś gotowa na samodzielną pracę pod okiem terapeuty?
Odkryj społeczność inspirujących Kobiet, które wspólnie wspierają się w drodze od chronicznego zmęczenia, do radosnego życia w zdrowiu i harmonii.
Nic tak nie motywuje jak grupa, która wspólnie dąży do celu!
Jak to działa?
W Szkole Dobrostanu będziesz pracować przy wsparciu grupy, ale w tempie, które Tobie najlepiej odpowiada.
- wybierz najlepszy dla siebie program i formę spotkań – online lub stacjonarnie.
- zdobytą wiedzę na bieżąco wprowadzaj w życie
- dbając o siebie we wszystkich obszarach – ciała, umysłu i emocji jednocześnie, szybko obudzisz swój pełen potencjał zdrowia
- pamiętaj, że zamiast się leczyć, lepiej jest zapobiegać kryzysom
Dostępne programy grupowe
online lub stacjonarnie
SAFE & CALM
- grupa terapeutyczno-rozwojowa dla Kobiet w Krakowie
6 spotkań, podczas których doświadczysz jak:
- budować bliższą relację ze swoim ciałem
- lepiej zrozumieć swoje emocje
- dbać o swoją równowagę
- radzić sobie ze stresem
STUDIA PODYPLOMOWE
Terapie Holistyczne w profilaktyce stresu i wspieraniu zdrowia
/ program koncentruje się na dbaniu o zdrowy styl życia, budowaniu dobrostanu i zapobieganiu negatywnym skutkom stresu, z wykorzystaniem metod opartych o pracę z ciałem, umysłem i emocjami.
2 semestry (176h)
w systemie hybrydowym (online i stacjonarnie)
spotkania 1-2 x mc w soboty i niedziele
Program studiów skierowany jest do osób pracujących w obszarze opieki zdrowotnej, zdrowia publicznego, edukacji, zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego.
Studia integrują wiedzę Wschodu i Zachodu. Sięgamy do filozofii i metod terapeutycznych Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC), która zapobieganie chorobom stawia na pierwszym miejscu oraz do współczesnej wiedzy medycznej i psychologicznej opartej o neurobiologię.
“Zdrowie to nie tylko mocne ciało, ale także spokój umysłu i radość serca. Osiągając harmonię między ciałem, umysłem i emocjami, odnajdujemy prawdziwe bogactwo życia.”
Nazywam się
Eliza Wajdi
Jestem rekomendowaną Psychoterapeutką PTPI, Certyfikowaną Coach EMCC, Safe and Sound Protocol Provider, Terapeutką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, wykładowcą i opiekunem merytorycznym kierunku “Terapie Holistyczne w profilaktyce stresu i wspieraniu zdrowia” na AG.
Pomagam Kobietom w utrzymaniu lub powrocie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomagam znaleźć swój balans CIAŁA, UMYSŁU i EMOCJI. Uzyskać wewnętrzny spokój i równowagę w życiu. Dzięki temu można unikać frustracji, zmęczenia i zbędnego napięcia. Wyjaśniam krok po kroku, jak skutecznie zaopiekować się sobą tak, aby uniknąć wypalenia. Pracuję on-line i w gabinecie Almedica w Krakowie.
Rekomendacje
& Opinie
Napisz do mnie
Chcesz się umówić na sesję wstępną?
Napisz do mnie na kontakt@elizawajdi.pl
lub wyślij sms +48 604 830 696
