„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie”

– Mahatma Gandhi



My Kobiety często dbamy o innych, bardziej niż o siebie. Tworzymy bezpieczne życie dla naszych bliskich, zapominając o sobie i o przestrzeni na swoje potrzeby, emocje, wrażliwość. Ciągle dzielimy się swoimi zasobami energii. Dźwigamy na barkach ciężary, które do nas nie należą. Jednocześnie nosimy ogrom swojego lęku i smutku przez trudne i traumatyczne doświadczenia.
Mamy nadmierne poczucie winy i odpowiedzialności. Pozornie pojawia się ulga, kiedy w
padamy w wir ciągłych zajęć i zobowiązań.
Z czasem jednak jest tego tak dużo, że pojawia się frustracja, przewlekły stres i wypalenie. Swoim bólem i dolegliwościami zaczyna do nas mówić nasze Ciało.

Pracuję z Kobietami, którym problemy zdrowotne i emocjonalne nie pozwalają cieszyć się życiem. Pomagam im dokonać istotnych zmian.

Eli za

Mam na imię Eliza. Towarzyszę Kobietom w podróży do SIEBIE oraz do życia w zgodzie ze swoimi potrzebami, ze swoją wrażliwością, energią i naturalnymi rytmami. W odnajdowaniu swoich zasobów zdrowia i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Uczę, jak słuchać swojego ciała.

Pracuję holistycznie, traktując ciało, umysł, emocje jako jedność. Pozwala to osiągać najlepsze efekty w terapii. Zdecydowanie wychodzę poza ramy standardowej terapii opartej na rozmowie.

Łączę różne nurty terapeutyczne z coachingiem transformacyjnym i terapiami naturalnymi. Korzystam z łagodnych, nieinwazyjnych, niefarmakologicznych i sprawdzonych naukowo oraz opartych o wiedzę z neurobiologii metod terapeutycznych tj.: praca z oddechem, mindfulness, refleksoterapia, aromaterapia, praca z obrazem i fotografią, oraz nowoczesne technologie oparte o biofeedback i teorię poliwagalną.
Pomagają one zwiększać świadomość ciała i emocji oraz przywracać wewnętrzną równowagę.

Zapraszam serdecznie!

dr n.med. Eliza Wajdi

Certyfikowana Coach EMCC & Psychoterapeutka

Trenerka Safe and Sound Protocol

Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

PSYCHOTERAPIA - COACHING TRANSFORMACYJNY - MINDFULNESS
SAFE AND SOUND PROTOCOL - TERAPIE NATURALNE

W czym mogę Ci pomóc:

terapeutka w dobrostanie

Zobacz jak pracuję:

Z czego możesz skorzystać?

Jeśli chcesz nauczyć się praktycznego stosowania metod holistycznych, zapraszam do Kobiecej Szkoły Dobrostanu. Założyłam ją, aby uczyć Kobiety, jak można samodzielnie budować swój dobrostan. Prowadzę tam wraz z innymi specjalistkami szkolenia on-line, grupy terapeutyczne i praktyczne warsztaty w Krakowie

Obecnie rozpoczęły się zapisy do stacjonarnej grupy terapeutycznej, radzenia sobie ze stresem, z wykorzystaniem mindfulness, pracy z ciałem, terapii poliwagalnej. Grupa rusza 16.01.2023. Zapraszam!

Jeśli jesteś gotowa na głębszą pracę, aby zająć się w pełni swoim zdrowiem i emocjami, możesz to zrobić w indywidualnej pracy ze mną:

  • Całościowo w programie terapeutycznym „Zdrowie i Emocje w Harmonii”. To program przywracania zdrowotnej i emocjonalnej równowagi oraz zmiany stylu życia w problemach hormonalnych, psychosomatycznych, w przewlekłym stresie i wypaleniu oraz po doświadczeniu traumy.  

 

  • W psychoterapii indywidualnej – w przypadku odczuwania lęków, stanów depresyjnych, potrzeby wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, chorobie somatyczej, doświadczeniu straty.

Jeśli chcesz skorzystać z treningu pomagającego w stanach lękowych, nadwrażliwości słuchowej, trudnościach społecznych i emocjonalnych oraz poprawiającego koncentrację zapraszam do Programu Safe and Sound Protocol™. To opracowany przez dr. Stephen’a Porges’a program oparty o terapię dźwiękową. Pomaga w regulacji układu nerwowego, przez stymulację nerwu błędnego. Jestem certyfikowaną trenerką SSP™ i prowadzę sesje on-line oraz stacjonarnie w Krakowie. 

Możesz skorzystać z samego Programu SSP lub przejść przez cały proces w ramach indywidualnej, całościowej pracy ze mną. 

Terapie naturalne to łagodne, bezpieczne i nieinwazyjne metody służące profilaktyce oraz wsparciu w powrocie do zdrowia. Są one pomocne w terapii chronicznych dolegliwości somatycznych, nadwagi, zaburzeń hormonalnych, fibromialgii, dolegliwości przewodu pokarmowego, obniżonej odporności oraz w problemach z zajściem w ciążę. Wspierają Kobiety w okresie ciąży i macierzyństwa. 

W moim gabinecie korzystam ze skutecznych, potwierdzonych naukowo holistycznych i naturalnych metod terapeutycznych. Pracuję w sposób spersonalizowany – każdą terapię dopasowuję zawsze indywidualnie do potrzeb zdrowotnych. Jeśli jesteś zainteresowana zastosowaniem terapii naturalnych w profilaktyce lub we wsparciu powrotu do zdrowia, umów się na nieodpłatną konsultację wstępną. Omówimy Twoje potrzeby i wspólnie zdecydujemy, jaka opcja będzie najlepsza dla Ciebie.

Opinie

Pani Eliza wsparła mnie w kilku ważnych etapach mojego życia: gdy byłam w ciąży - dzięki refleksoterapii twarzy i licznym rozmowom moja ciąża, poród i połóg przebiegały wręcz wzorcowo; gdy borykałam się z problemami układu pokarmowego, czy też dylematami dotyczącymi braku energii wracałam i wracam do Pani Doktor. Merytoryczne przygotowanie Pani Doktor i Jej doświadczenia sprawiają, że terapie skupiają się na znalezieniu przyczyny choroby, a nie tylko chwilowym łagodzeniu symptomów. Potrzeba nam dobrego przewodnika-terapeuty, który swoją wiedzą pokieruje nas i pozwoli uczestniczyć w procesie czucia się dobrze z samym sobą. Dziękuję bardzo za tą podróż pracy z ciałem i emocjami, która trwa już od kilku lat.
Anna Krzemińska-Kaczyńska
Kraków
Pani Doktor jest dla mnie wsparciem odkąd dowiedziałam się o jej gabinecie w Krakowie. Przez wiele lat miałam problemy hormonalne oraz problemy emocjonalne, skórne i z trawieniem, które były związane z brakiem ogólnej równowagi organizmu, co uświadomiła mi Pani Doktor. Zabiegi refleksoterapii krok po kroku równoważyły mój organizm. Dostosowałam się do zaleceń dietetycznych, co nie było łatwe, bo jednak konsekwencja i chęci leżały po mojej stronie;)
Pani Doktor jest profesjonalistką, ale przede wszystkim mądrą i ciepłą kobietą z wieloletnim doświadczeniem, bez namysłu poleciłabym gabinet Doktor Sobuty-Wajdi osobom szukającym równowagi w ciele i w duchu. Z pewnościa pojawi się też w życiu.
Hanna. K.
Wrocław
Dziękuję bardzo za miło spędzony czas i owocne szkolenie w Szkole Dobrostanu.
Po latach pracy postanowiłam nauczyć się dbać o swoją równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz wzmocnić odporność na stres.

Serdecznie dziękuję za przekazaną wiedzę z aromaterapii i masażu.
Dzięki terapii naturalnej korzystam z darów natury , wzmacniam umysł i ciało. Bezpośredni kontakt z kobietami na warsztacie i wymiana doświadczeń - POLECAM
Jolanta Kapera
Kraków
Myślisz o pracy ze mną i chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc?

1.

Umów się na bezpłatną sesję wstępną. 
Przeprowadzę z Tobą rozmowę i omówimy Twoje potrzeby, aby wybrać najlepiej pasujący do Ciebie plan działania.

2.

Przejdziemy wspólnie Program podczas indywidualnych sesji online lub w gabinecie w Krakowie. 
Sam proces będzie trwał od 2 do 10 miesięcy. Ty wybierasz ile. Otrzymasz ode mnie w tym czasie materiały wspierające w formie ćwiczeń, praktyk, nagrań mp3.

3.

Dowiesz się, co wspiera Twój organizm i Twoje samopoczucie. 
Wprowadzisz w życie zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie oraz samopoczucie.

Zapraszam na bezpłatną sesję wstępną.

Zaufaj doświadczeniu

+ 0
godzin szkoleń
i superwizji
0
lat doświadczenia zawodowego
0
lat pracy terapeutycznej
0
lat doświadczenia w szkoleniu z refleksoterapii oraz dietetyki TMC
MOŻESZ TEŻ DOŁĄCZYĆ DO MOJEJ NIEODPŁATNEJ GRUPY WSPARCIA NA FB:

Sprawdź, które obszary Twojego zdrowia wymagają zaopiekowania w pierwszej kolejności.

Pobierz nieodpłatny Diagram Dobrostanu.