PSYCHOTERAPIA I TERAPIE NATURALNE
Pomagam Kobietom, które mają problemy ze zdrowiem i odpornością spowodowane stresem oraz lękiem. Czują się zmęczone, przytłoczone, sfrustrowane oraz wypalone w pracy lub macierzyństwie. Często zapominają, że muszą wpierw zadbać o siebie, aby móc dalej skutecznie pracować, opiekować się lub pomagać innym.
Pomagam im uzyskać spokój, równowagę wewnętrzną, oraz zdrowsze i szczęśliwsze życie. Łączę psychoterapię z Tradycyjną Medycyną Chińską i naturoterapią.
Pracuję z CIAŁEM, UMYSŁEM I EMOCJAMI.
KOMU POMAGAM?
Twoja praca to pasja, a wspieranie innych ludzi jest życiową misją? A może jesteś wszystko-ogarniającą Mamą? Pomagasz, uczysz, opiekujesz się. Niezależnie czy jesteś szczęśliwa i spełniona, czy nadal szukasz swojej drogi, nie zapominaj o najważniejszym narzędziu, które pozwala Ci tak działać. O SOBIE. To częste, że umyka nam to w płomiennym zaangażowaniu. A tam gdzie mocno płonie – bez uzupełniania dobrego paliwa, nieuchronnie pojawia się WYPALENIE.
Pomagam Kobietom, takim jak Ty, znaleźć swój balans ciała, umysłu i emocji. Dzięki temu można unikać frustracji, zmęczenia, i zbędnego napięcia. Wyjaśniam krok po kroku, jak skutecznie zaopiekować się sobą tak, aby uniknąć wypalenia.
Pomagam też Kobietom, którym z powodu wielu wyzwań w życiu codziennym lub zawodowym, tego paliwa już zabrakło. Dlatego jeśli:
– czujesz się zagubiona i przytłoczona,
– nie masz już siły, aby podążać za życiem i rolami ogarniętej mamy w domu i specjalistki od wszystkiego w pracy,
– patrząc w lustro, nie widzisz iskierek radości w swoich oczach,
– od bliskich słyszysz, że „chyba masz ostatnio za dużo stresu”,
– drażnią i irytują Cię rzeczy, które wcześniej skwitowałabyś serdecznym uśmiechem,
– często chorujesz i złościsz się na swoją słabą odporność,
– masz różne problemy hormonalne lub nieregularne miesiączki,
– a po Twojej głowie, ramionach, biodrach czy brzuchu snuje się, pozornie bez celu, ból… to znak, że potrzebujesz zmiany.
Ty też możesz zostać specjalistką swojego balansu. Rozpoznawać, kiedy oraz co mówi ciało, chociaż go nie słychać. Pozbyć się ciężaru, który nie pozwala spokojnie zasnąć lub wstać bez uczucia niepokoju. Jeśli chcesz, dowiedzieć się jak dbać o siebie, aby żyć zdrowiej i szczęśliwiej, zapraszam na spotkanie. Dla Ciebie.
Kiedy jeszcze mogę Ci pomóc:
– jeśli borykasz się od dłuższego czasu z trudnością z zajściem w ciążę lub planujesz macierzyństwo i chciałabyś lepiej przygotować się do radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami związanymi z nową życiową rolą,
– jesteś Kobietą, wysokowrażliwą, która szuka swojego sposobu na odnalezienie się w świecie pełnym męczących bodźców,
– jesteś Mamą, która poszukuje skutecznych, łagodnych i holistycznych sposobów na wspieranie zdrowia i emocji swoich Dzieci.
Zapraszam Cię, jeśli nie masz przeciwwskazań lekarskich do podjęcia terapii i jesteś gotowa na głęboką zmianę. Nauczę Cię krok po kroku, jak dojść do swojej własnej Drogi do Balansu Ciała, Umysłu, Emocji i Duszy.
umysł
UWAŻNOŚĆ - MEDYTACJA - WIZUALIZACJA
ciało
ODŻYWIANIE - REFLEKSOTERAPIA - AKUPRESURA - AROMATERAPIA - ODDECH
emocje
PRACA Z PRZEKONANIAMI - INTELIGENCJA I ODPORNOŚĆ EMOCJONALNA - MOCNE STRONY - PRACA SYSTEMOWA - RELACJE - PSYCHOTERAPIA
KIM jestem?
Dr n. med. Eliza Sobuta-Wajdi Certyfikowana Psychoterapeutka, Dyplomowana Naturopata, Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz Specjalistka Zdrowia Publicznego.
Od ponad 30 lat pasjonuję się stosowaniem terapii holistycznych w profilaktyce i terapii problemów ze zdrowiem i emocjami. Od 2006 roku prowadzę w Krakowie Centrum Promocji Zdrowia Almedica, gdzie pracuję jako terapeutka, łącząc wiedzę Zachodu z mądrością terapii Wschodu. Pracuję holistycznie i integratywnie, korzystam m.in. z psychoterapii, wellness coachingu, pracy z ciałem, oddechem, psychologii pozytywnej, mindfulness oraz metod Tradycyjnej Medycyny Chińskiej: dietetyki, refleksoterapii i akupresury. Uważam, że najlepsze efekty w terapii możemy osiągnąć, kiedy traktujemy człowieka jako jedność CIAŁA, UMYSŁU I DUSZY, a w życiu dążymy do Work & Life & Health Balance.
jak mogę ci pomóc?
TERAPIA ON-LINE
Program terapeutyczny: droga do balansu -
ciała, umysłu i emocji
psychoterapia dorosłych
szkolenia ON-LINE
REFLEKSOTERAPIA
DLA MAMY I małego DZIECKA
kurs dla rodziców i opiekunów - REFLEKSOLOGIA starszego dziecka
zabiegi w gabinecie
REFLEKSOTERAPIA i akupresura DLA KOBIET
W CIĄŻY LUB PO PORODZIE
REFLEKSOTERAPIA STÓP DLA KOBIET
- CIAŁO i emocje W HARMONII
co mówią moje pacjentki?
Pani Doktor jest dla mnie wsparciem odkąd dowiedziałam się o jej gabinecie w Krakowie. Przez wiele lat miałam problemy hormonalne oraz problemy emocjonalne, skórne i z trawieniem, które były związane z brakiem ogólnej równowagi organizmu, co uświadomiła mi Pani Doktor. Zabiegi refleksoterapii krok po kroku równoważyły mój organizm. Dostosowałam się do zaleceń dietetycznych, co nie było łatwe, bo jednak konsekwencja i chęci leżały po mojej stronie;) Pani Doktor jest profesjonalistką, ale przede wszystkim mądrą i ciepłą kobietą z wieloletnim doświadczeniem, bez namysłu poleciłabym gabinet Doktor Sobuty-Wajdi osobom szukającym równowagi w ciele i w duchu. Z pewnościa pojawi się też w życiu.
Dołącz do Kobiet, które dbają o swoje zdrowie i balans. Jeśli Interesuje Cię jak można znaleźć równowagę i relaks w zagonionej codzienności. Są Ci bliskie naturalne oraz holistyczne metody dbania o zdrowie. Zapisz się na Balance Letter i pobierz swój Balance Book.
Dlaczego warto?
Balance Letter to wirtualne listy do Ciebie, dzięki którym:
- poznasz terapie holistyczne wspierające profilaktykę zdrowotną,
- otrzymasz inspiracje, polecenia ciekawych publikacji i książek oraz miejsc w sieci,
- dowiesz się jako pierwsza o nowych ofertach on-line w Szkole Balansu i gabinetach Almedica.
i superwizji