„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie”
– Mahatma Gandhi
My Kobiety często dbamy o innych, bardziej niż o siebie. Tworzymy bezpieczne życie dla naszych bliskich, zapominając o sobie i o przestrzeni na swoje potrzeby, emocje, wrażliwość. Ciągle dzielimy się swoimi zasobami energii. Dźwigamy na barkach ciężary, które do nas nie należą. Jednocześnie nosimy ogrom swojego lęku i smutku przez trudne i traumatyczne doświadczenia.
Mamy nadmierne poczucie winy i odpowiedzialności. Pozornie pojawia się ulga, kiedy wpadamy w wir ciągłych zajęć i zobowiązań. Z czasem jednak jest tego tak dużo, że pojawia się frustracja, przewlekły stres i wypalenie. Swoim bólem i dolegliwościami zaczyna do nas mówić nasze Ciało. Ciało, które nosi z przeszłości wiele blizn, ale w codziennym pędzie, nie mamy czasu, aby wsłuchać się w ich historię.
Pracuję z Kobietami, którym problemy zdrowotne i emocjonalne nie pozwalają cieszyć się życiem. Pomagam im dokonać istotnych zmian.
Mam na imię Eliza. Towarzyszę Kobietom w podróży do SIEBIE oraz do życia w zgodzie ze swoimi potrzebami, ze swoją wrażliwością, energią i naturalnymi rytmami. W odnajdowaniu swoich zasobów zdrowia i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Uczę, jak słuchać swojego ciała.
Pracuję holistycznie, traktując ciało, umysł, emocje jako jedność. Pozwala to osiągać najlepsze efekty w terapii. Zdecydowanie wychodzę poza ramy standardowej terapii opartej na rozmowie.
Łączę różne nurty terapeutyczne z coachingiem transformacyjnym i terapiami naturalnymi. Korzystam z łagodnych, nieinwazyjnych, niefarmakologicznych i sprawdzonych naukowo oraz opartych o wiedzę z neurobiologii metod terapeutycznych tj.: praca z oddechem, mindfulness, refleksoterapia, aromaterapia, praca z obrazem i fotografią, oraz nowoczesne technologie oparte o biofeedback i teorię poliwagalną.
Pomagają one zwiększać świadomość ciała i emocji oraz przywracać wewnętrzną równowagę.
Zapraszam serdecznie!
dr n.med. Eliza Wajdi
Certyfikowana Coach EMCC & Psychoterapeutka
Trenerka Safe and Sound Protocol™
Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
PSYCHOTERAPIA - COACHING TRANSFORMACYJNY - MINDFULNESS
SAFE AND SOUND PROTOCOL™ - TERAPIE NATURALNE
W czym mogę Ci pomóc:
Zobacz jak pracuję:
Z czego możesz skorzystać?
Jeśli chcesz nauczyć się praktycznego stosowania metod holistycznych, zapraszam do Kobiecej Szkoły Dobrostanu. Założyłam ją, aby uczyć Kobiety, jak można samodzielnie budować swój dobrostan. Prowadzę tam wraz z innymi specjalistkami szkolenia on-line, grupy terapeutyczne i praktyczne warsztaty w Krakowie.
Obecnie rozpoczęły się zapisy do stacjonarnej grupy terapeutycznej, radzenia sobie ze stresem, przez pracę z ciałem. Grupa rusza 16.01.2023. Zapraszam!
Jeśli jesteś gotowa na głębszą pracę, aby zająć się swoim zdrowiem i emocjami całościowo, możesz to zrobić w indywidualnej pracy ze mną. Prowadzę kompleksowy program terapeutyczny „Zdrowie i Emocje w Harmonii”. To program przywracania swojej wewnętrznej równowagi w problemach hormonalnych, psychosomatycznych, w przewlekłym stresie i wypaleniu oraz po doświadczeniu traumy.
Jeśli chcesz skorzystać z treningu pomagającego w stanach lękowych, nadwrażliwości słuchowej, trudnościach społecznych i emocjonalnych oraz poprawiającego koncentrację zapraszam do Programu Safe and Sound Protocol™. To opracowany przez dr. Stephen’a Porges’a program oparty o terapię dźwiękową. Pomaga w regulacji układu nerwowego, przez stymulację nerwu błędnego. Jestem certyfikowaną trenerką SSP™ i prowadzę sesje on-line oraz stacjonarnie w Krakowie.
Możesz skorzystać z samego Programu SSP™ lub przejść przez cały proces w ramach indywidualnej, całościowej pracy ze mną.
Jeśli jesteś początkującą terapeutką lub zmieniasz swój zawód i będziesz pomagać innym. Chcesz nauczyć się, jak budować swoją tożsamość zawodową i praktykę w duchu holistycznym. Dowiedzieć się, jak pracować, aby w pełni korzystać ze swoich zasobów oraz unikać nadmiernego stresu i wypalenia, zapraszam na sesje mentoringu oraz biznes coachingu.
Opinie
Pani Doktor jest profesjonalistką, ale przede wszystkim mądrą i ciepłą kobietą z wieloletnim doświadczeniem, bez namysłu poleciłabym gabinet Doktor Sobuty-Wajdi osobom szukającym równowagi w ciele i w duchu. Z pewnościa pojawi się też w życiu.
Po latach pracy postanowiłam nauczyć się dbać o swoją równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz wzmocnić odporność na stres.
Serdecznie dziękuję za przekazaną wiedzę z aromaterapii i masażu.
Dzięki terapii naturalnej korzystam z darów natury , wzmacniam umysł i ciało. Bezpośredni kontakt z kobietami na warsztacie i wymiana doświadczeń - POLECAM
Sprawdź, które obszary Twojego zdrowia wymagają zaopiekowania w pierwszej kolejności.
Myślisz o pracy ze mną i chcesz dowiedzieć się jak mogę Ci pomóc?
Zapraszam na bezpłatną sesję wstępną.
Omówimy Twoje potrzeby i razem wybierzemy najlepszą opcję dla Ciebie:
Zaufaj doświadczeniu
i superwizji
