„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie”

– Mahatma Gandhi



My Kobiety często dbamy o innych, bardziej niż o siebie. Tworzymy bezpieczne życie dla naszych bliskich, zapominając o sobie i o przestrzeni na swoje potrzeby, emocje, wrażliwość. Ciągle dzielimy się swoimi zasobami energii. Dźwigamy na barkach ciężary, które do nas nie należą. Jednocześnie nosimy ogrom swojego lęku i smutku przez trudne i traumatyczne doświadczenia.
Mamy nadmierne poczucie winy i odpowiedzialności. Pozornie pojawia się ulga, kiedy w
padamy w wir ciągłych zajęć i zobowiązań.
Z czasem jednak jest tego tak dużo, że pojawia się frustracja, przewlekły stres i wypalenie. Swoim bólem i dolegliwościami zaczyna do nas mówić nasze Ciało. Ciało, które nosi z przeszłości wiele blizn, ale w codziennym pędzie, nie mamy czasu, aby wsłuchać się w ich historię.

Pracuję z Kobietami, którym problemy zdrowotne i emocjonalne nie pozwalają cieszyć się życiem. Pomagam im dokonać istotnych zmian.

Eliza

Mam na imię Eliza. Towarzyszę Kobietom w podróży do SIEBIE oraz do życia w zgodzie ze swoimi potrzebami, ze swoją wrażliwością, energią i naturalnymi rytmami. W odnajdowaniu swoich zasobów zdrowia i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Uczę, jak słuchać swojego ciała.

Pracuję holistycznie, traktując ciało, umysł, emocje jako jedność. Pozwala to osiągać najlepsze efekty w terapii. Zdecydowanie wychodzę poza ramy standardowej terapii opartej na rozmowie.

Łączę różne nurty terapeutyczne z coachingiem transformacyjnym i terapiami naturalnymi. Korzystam z łagodnych, nieinwazyjnych, niefarmakologicznych i sprawdzonych naukowo oraz opartych o wiedzę z neurobiologii metod terapeutycznych tj.: praca z oddechem, mindfulness, refleksoterapia, aromaterapia, praca z obrazem i fotografią, oraz nowoczesne technologie oparte o biofeedback i teorię poliwagalną.
Pomagają one zwiększać świadomość ciała i emocji oraz przywracać wewnętrzną równowagę.

Zapraszam serdecznie!

dr n.med. Eliza Wajdi

Certyfikowana Coach EMCC & Psychoterapeutka

Trenerka Safe and Sound Protocol

Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

PSYCHOTERAPIA - COACHING TRANSFORMACYJNY - MINDFULNESS
SAFE AND SOUND PROTOCOL - TERAPIE NATURALNE

W czym mogę Ci pomóc:

terapeutka w dobrostanie

Zobacz jak pracuję:

Z czego możesz skorzystać?

Jeśli chcesz nauczyć się praktycznego stosowania metod holistycznych, zapraszam do Kobiecej Szkoły Dobrostanu. Założyłam ją, aby uczyć Kobiety, jak można samodzielnie budować swój dobrostan. Prowadzę tam wraz z innymi specjalistkami szkolenia on-line, grupy terapeutyczne i praktyczne warsztaty w Krakowie

Obecnie rozpoczęły się zapisy do stacjonarnej grupy terapeutycznej, radzenia sobie ze stresem, przez pracę z ciałem. Grupa rusza 16.01.2023. Zapraszam!

Jeśli jesteś gotowa na głębszą pracę, aby zająć się swoim zdrowiem i emocjami całościowo, możesz to zrobić w indywidualnej pracy ze mną. Prowadzę kompleksowy program terapeutyczny „Zdrowie i Emocje w Harmonii”. To program przywracania swojej wewnętrznej równowagi w problemach hormonalnych, psychosomatycznych, w przewlekłym stresie i wypaleniu oraz po doświadczeniu traumy.  

Jeśli chcesz skorzystać z treningu pomagającego w stanach lękowych, nadwrażliwości słuchowej, trudnościach społecznych i emocjonalnych oraz poprawiającego koncentrację zapraszam do Programu Safe and Sound Protocol™. To opracowany przez dr. Stephen’a Porges’a program oparty o terapię dźwiękową. Pomaga w regulacji układu nerwowego, przez stymulację nerwu błędnego. Jestem certyfikowaną trenerką SSP™ i prowadzę sesje on-line oraz stacjonarnie w Krakowie. 

Możesz skorzystać z samego Programu SSP lub przejść przez cały proces w ramach indywidualnej, całościowej pracy ze mną. 

Jeśli jesteś początkującą terapeutką lub zmieniasz swój zawód i będziesz pomagać innym. Chcesz nauczyć się, jak budować swoją tożsamość zawodową i praktykę w duchu holistycznym. Dowiedzieć się, jak pracować, aby w pełni korzystać ze swoich zasobów oraz unikać nadmiernego stresu i wypalenia, zapraszam na sesje mentoringu oraz biznes coachingu. 

Opinie

Pani Eliza wsparła mnie w kilku ważnych etapach mojego życia: gdy byłam w ciąży - dzięki refleksoterapii twarzy i licznym rozmowom moja ciąża, poród i połóg przebiegały wręcz wzorcowo; gdy borykałam się z problemami układu pokarmowego, czy też dylematami dotyczącymi braku energii wracałam i wracam do Pani Doktor. Merytoryczne przygotowanie Pani Doktor i Jej doświadczenia sprawiają, że terapie skupiają się na znalezieniu przyczyny choroby, a nie tylko chwilowym łagodzeniu symptomów. Potrzeba nam dobrego przewodnika-terapeuty, który swoją wiedzą pokieruje nas i pozwoli uczestniczyć w procesie czucia się dobrze z samym sobą. Dziękuję bardzo za tą podróż pracy z ciałem i emocjami, która trwa już od kilku lat.
Anna Krzemińska-Kaczyńska
Kraków
Pani Doktor jest dla mnie wsparciem odkąd dowiedziałam się o jej gabinecie w Krakowie. Przez wiele lat miałam problemy hormonalne oraz problemy emocjonalne, skórne i z trawieniem, które były związane z brakiem ogólnej równowagi organizmu, co uświadomiła mi Pani Doktor. Zabiegi refleksoterapii krok po kroku równoważyły mój organizm. Dostosowałam się do zaleceń dietetycznych, co nie było łatwe, bo jednak konsekwencja i chęci leżały po mojej stronie;)
Pani Doktor jest profesjonalistką, ale przede wszystkim mądrą i ciepłą kobietą z wieloletnim doświadczeniem, bez namysłu poleciłabym gabinet Doktor Sobuty-Wajdi osobom szukającym równowagi w ciele i w duchu. Z pewnościa pojawi się też w życiu.
Hanna. K.
Wrocław
Dziękuję bardzo za miło spędzony czas i owocne szkolenie w Szkole Dobrostanu.
Po latach pracy postanowiłam nauczyć się dbać o swoją równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz wzmocnić odporność na stres.

Serdecznie dziękuję za przekazaną wiedzę z aromaterapii i masażu.
Dzięki terapii naturalnej korzystam z darów natury , wzmacniam umysł i ciało. Bezpośredni kontakt z kobietami na warsztacie i wymiana doświadczeń - POLECAM
Jolanta Kapera
Kraków

Sprawdź, które obszary Twojego zdrowia wymagają zaopiekowania w pierwszej kolejności.

Pobierz nieodpłatny Diagram Dobrostanu.
MOŻESZ TEŻ DOŁĄCZYĆ DO MOJEJ NIEODPŁATNEJ GRUPY WSPARCIA NA FB:

Myślisz o pracy ze mną i chcesz dowiedzieć się jak mogę Ci pomóc?
Zapraszam na bezpłatną sesję wstępną.

Omówimy Twoje potrzeby i razem wybierzemy najlepszą opcję dla Ciebie:

Zaufaj doświadczeniu

+ 0
godzin szkoleń
i superwizji
0
lat doświadczenia zawodowego
0
lat pracy terapeutycznej
0
lat doświadczenia w szkoleniu z refleksoterapii oraz dietetyki TMC