„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie”
– Mahatma Gandhi
My Kobiety często dbamy o innych, bardziej niż o siebie. Tworzymy bezpieczne życie dla naszych bliskich, zapominając o sobie i o przestrzeni na swoje potrzeby, emocje, wrażliwość. Ciągle dzielimy się swoimi zasobami energii. Dźwigamy na barkach ciężary, które do nas nie należą. Jednocześnie nosimy ogrom swojego lęku i smutku przez trudne i traumatyczne doświadczenia.
Mamy nadmierne poczucie winy i odpowiedzialności. Pozornie pojawia się ulga, kiedy wpadamy w wir ciągłych zajęć i zobowiązań. Z czasem jednak jest tego tak dużo, że pojawia się frustracja, przewlekły stres i wypalenie. Swoim bólem i dolegliwościami zaczyna do nas mówić nasze Ciało.
Pracuję z Kobietami, którym problemy zdrowotne i emocjonalne nie pozwalają cieszyć się życiem. Pomagam im dokonać istotnych zmian.
Mam na imię Eliza. Towarzyszę Kobietom w podróży do SIEBIE oraz do życia w zgodzie ze swoimi potrzebami, ze swoją wrażliwością, energią i naturalnymi rytmami. W odnajdowaniu swoich zasobów zdrowia i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Uczę, jak słuchać swojego ciała.
Pracuję holistycznie, traktując ciało, umysł, emocje jako jedność. Pozwala to osiągać najlepsze efekty w terapii. Zdecydowanie wychodzę poza ramy standardowej terapii opartej na rozmowie.
Łączę różne nurty terapeutyczne z coachingiem transformacyjnym i terapiami naturalnymi. Korzystam z łagodnych, nieinwazyjnych, niefarmakologicznych i sprawdzonych naukowo oraz opartych o wiedzę z neurobiologii metod terapeutycznych tj.: praca z oddechem, mindfulness, refleksoterapia, aromaterapia, praca z obrazem i fotografią, oraz nowoczesne technologie oparte o biofeedback i teorię poliwagalną.
Pomagają one zwiększać świadomość ciała i emocji oraz przywracać wewnętrzną równowagę.
Zapraszam serdecznie!
dr n.med. Eliza Wajdi
Certyfikowana Coach EMCC & Psychoterapeutka
Trenerka Safe and Sound Protocol™
Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
PSYCHOTERAPIA - COACHING TRANSFORMACYJNY - MINDFULNESS
SAFE AND SOUND PROTOCOL™ - TERAPIE NATURALNE
W czym mogę Ci pomóc:
Zobacz jak pracuję:
Z czego możesz skorzystać?
Jeśli chcesz nauczyć się praktycznego stosowania metod holistycznych, zapraszam do Kobiecej Szkoły Dobrostanu. Założyłam ją, aby uczyć Kobiety, jak można samodzielnie budować swój dobrostan. Prowadzę tam wraz z innymi specjalistkami szkolenia on-line, grupy terapeutyczne i praktyczne warsztaty w Krakowie.
Obecnie rozpoczęły się zapisy do stacjonarnej grupy terapeutycznej, radzenia sobie ze stresem, z wykorzystaniem mindfulness, pracy z ciałem, terapii poliwagalnej. Grupa rusza 16.01.2023. Zapraszam!
Jeśli jesteś gotowa na głębszą pracę, aby zająć się w pełni swoim zdrowiem i emocjami, możesz to zrobić w indywidualnej pracy ze mną:
- Całościowo w programie terapeutycznym „Zdrowie i Emocje w Harmonii”. To program przywracania zdrowotnej i emocjonalnej równowagi oraz zmiany stylu życia w problemach hormonalnych, psychosomatycznych, w przewlekłym stresie i wypaleniu oraz po doświadczeniu traumy.
- W psychoterapii indywidualnej – w przypadku odczuwania lęków, stanów depresyjnych, potrzeby wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, chorobie somatyczej, doświadczeniu straty.
Jeśli chcesz skorzystać z treningu pomagającego w stanach lękowych, nadwrażliwości słuchowej, trudnościach społecznych i emocjonalnych oraz poprawiającego koncentrację zapraszam do Programu Safe and Sound Protocol™. To opracowany przez dr. Stephen’a Porges’a program oparty o terapię dźwiękową. Pomaga w regulacji układu nerwowego, przez stymulację nerwu błędnego. Jestem certyfikowaną trenerką SSP™ i prowadzę sesje on-line oraz stacjonarnie w Krakowie.
Możesz skorzystać z samego Programu SSP™ lub przejść przez cały proces w ramach indywidualnej, całościowej pracy ze mną.
Terapie naturalne to łagodne, bezpieczne i nieinwazyjne metody służące profilaktyce oraz wsparciu w powrocie do zdrowia. Są one pomocne w terapii chronicznych dolegliwości somatycznych, nadwagi, zaburzeń hormonalnych, fibromialgii, dolegliwości przewodu pokarmowego, obniżonej odporności oraz w problemach z zajściem w ciążę. Wspierają Kobiety w okresie ciąży i macierzyństwa.
W moim gabinecie korzystam ze skutecznych, potwierdzonych naukowo holistycznych i naturalnych metod terapeutycznych. Pracuję w sposób spersonalizowany – każdą terapię dopasowuję zawsze indywidualnie do potrzeb zdrowotnych. Jeśli jesteś zainteresowana zastosowaniem terapii naturalnych w profilaktyce lub we wsparciu powrotu do zdrowia, umów się na nieodpłatną konsultację wstępną. Omówimy Twoje potrzeby i wspólnie zdecydujemy, jaka opcja będzie najlepsza dla Ciebie.
Opinie
Pani Doktor jest profesjonalistką, ale przede wszystkim mądrą i ciepłą kobietą z wieloletnim doświadczeniem, bez namysłu poleciłabym gabinet Doktor Sobuty-Wajdi osobom szukającym równowagi w ciele i w duchu. Z pewnościa pojawi się też w życiu.
Po latach pracy postanowiłam nauczyć się dbać o swoją równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz wzmocnić odporność na stres.
Serdecznie dziękuję za przekazaną wiedzę z aromaterapii i masażu.
Dzięki terapii naturalnej korzystam z darów natury , wzmacniam umysł i ciało. Bezpośredni kontakt z kobietami na warsztacie i wymiana doświadczeń - POLECAM
Myślisz o pracy ze mną i chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc?
1.
Umów się na bezpłatną sesję wstępną.
Przeprowadzę z Tobą rozmowę i omówimy Twoje potrzeby, aby wybrać najlepiej pasujący do Ciebie plan działania.
2.
Przejdziemy wspólnie Program podczas indywidualnych sesji online lub w gabinecie w Krakowie.
Sam proces będzie trwał od 2 do 10 miesięcy. Ty wybierasz ile. Otrzymasz ode mnie w tym czasie materiały wspierające w formie ćwiczeń, praktyk, nagrań mp3.
3.
Dowiesz się, co wspiera Twój organizm i Twoje samopoczucie.
Wprowadzisz w życie zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie oraz samopoczucie.
i superwizji
