Terapia - w gabinecie

PRACA Z EMOCJAMI

balcony-1834990_1280

Psychoharmonia

Program terapeutyczno-rozwojowy

Program terapeutyczno-rozwojowy PsychoHarmonia to holistyczna droga do lepszego radzenia sobie ze stresem. Poznasz jego przyczyny, skutki oraz sposoby jak poprawić swoje samopoczucie i jak radzić sobie w trudnych doświadczeniach.

Program łączy wiedzę Zachodu i Wschodu. Sięgam po sprawdzone i skuteczne techniki coachingu zdrowia, mindfulness oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Ajurwedy.

Ilość sesji jest ustalana zależnie od potrzeb. Sesje odbywają się co 1 lub 2 tygodnie. Istnieje możliwość skrócenia lub wydłużenia odstępu między sesjami.

Dla kogo?

Dla Kobiet:

  • które chcą lepiej sobie radzić ze skutkami ostrego i przewlekłego stresu,
  • uzyskać wsparcie w problemach emocjonalnych wynikających ze stresujących sytuacji życiowych,
  • znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii,
  • które planują macierzyństwo i chcą lepiej radzić sobie ze stresem związanym z nową życiową rolą

Dla Mam:

  • które chcą lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami i stresem,
  • potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi trudnościami w macierzyństwie,
  • którym bliskie są idee Rodzicielstwa Bliskości i chcą nauczyć się dbać o wewnętrzny balans swój i dziecka,
  • które chcą lepiej radzić sobie emocjonalnie w opiece nad dziećmi High Need oraz wysoko-wrażliwymi



150,-

Sesja terapeutyczna

balloon-1373161_1280

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Psychoterapia indywidualna dla dorosłych 

W zależności od potrzeb pracuję krótko- lub długoterminowo.
Metody pracy zawsze dopasowuję do potrzeb terapii i zgłaszanego problemu. Pracuję w oparciu o metody integratywne oraz psychosomatoterapię.

Na psychoterapię zapraszam osoby:
• cierpiące na dolegliwości cielesne, których przyczyn lekarze nie są w stanie wyjaśnić
• doświadczające lęków, depresji, mające problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała
• poszukujące pomocy i wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych
• chcące odnaleźć swoje miejsce w życiu, być bardziej świadome i żyć pełniej, szczęśliwiej.

Psychoterapia Integratywna łączy komponenty: psychoterapii psychodynamicznej, systemowej, ericksonowskiej, poznawczo-behawioralnej.
Psychosomatoterapia stanowi nurt psychoterapii, w którym stosuje się zasadę łączności ciała z umysłem. Podstawą pracy są interwencje ukierunkowane na ciało – co wpływa na psychikę, i na pracę z umysłem, która angażuje ciało wpływając na jego procesy fizjologiczne.
Psychosomatoterapia czerpie z klasycznych odkryć psychosomatyki i psychoneuroimmunologii, szkół pracy z ciałem tj. wegetoterapia analityczna Reicha, klasyczna bioenergetyka Lowena, somatoanaliza. Do nurtu włączane są najnowsze odkrycia psychoneuroimmunologii, neurofizjologii, neonatologii i medycyny komplementarnej oraz mindfulness – treningu opartego na uważności (Jon Kabat-Zin).

Pracuję zgodnie z zasadami:
Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej: 
http://integrative.pl/pl/kodeks-etyczny.html
oraz Kodeksu Etycznego European Association for Psychotherapy:

https://www.europsyche.org/quality-standards/eap-guidelines/statement-of-ethical-principles/

150,-

Konsultacja

PRACA Z CIAŁEM

Female feet at spa pedicure procedure with flowers and candlelight on wooden background

refleksoterapia stóp dla kobiet - ciało w harmonii

Równowaga hormonalna, poprawa odporności, terapia przewlekłego stresu

Refleksoterapia to metoda terapeutycznego masażu, w której stymulowane są określone strefy odruchowe ciała, na stopach odpowiadające narządom organizmu.
Zabiegi na receptorach powinny być dobierane indywidualnie, w zależności od wskazań i przeciwwskazań zdrowotnych.

Zabiegi na stopach wykonujemy m.in. autorską metodą Inge Dougans. Metoda ta daje bardzo dobre efekty terapeutyczne szczególnie w zaburzeniach hormonalnych oraz problemach emocjonalnych. Zabiegi na receptorach łączymy z oddziaływaniem na meridiany głównych narządów przebiegających przez stopy.

Zabiegi pomagają wprowadzić organizm w stan relaksu – odprężenia, obniżenia napięcia. Powoduje to poprawę krążenia płynów ustrojowych, lepszą dystrybucję składników odżywczych do komórek i w konsekwencji poprawę funkcjonowania wszystkich narządów organizmu.
Do innych efektów zabiegów należy stymulowanie mózgu do wydzielania przeciwbólowych endorfin oraz regulujący wpływ na układ hormonalny. Dodatkowym efektem jest usuwanie złogów krystalicznych z receptorów (złogi wapnia i kwasu moczowego).

Szczególnie korzystnie zabiegi działają w przypadku przewlekłego stresu, zaburzeń hormonalnych, bezsenności oraz problemów emocjonalnych. W takich przypadkach refleksoterapia jest pracą z ciałem komplementarną do psychoterapii.

Zabiegi są wykonywane z wykorzystaniem specjalistycznych preparatów do stymulacji meridianowej lub ekologicznych 100% olejków eterycznych.

ETAPY ZABIEGU refleksologii:
1. faza relaksacyjna (rozluźnienie mięśni, powięzi i stawów)
2. faza terapeutyczna stymulacji meridianów i receptorów
3. faza relaksacyjna z zastosowaniem odpowiednio dobranych olejków eterycznych

ZASADY PROWADZENIA ZABIEGÓW:
  • zabieg trwa ok. 30-50 minut w zależności od rodzaju stymulacji,
  • optymalna odległość w czasie pomiędzy zabiegami w serii nie powinna przekraczać 3-4 dni (2 zabiegi w tygodniu) przy zabiegach na stopach i 7 dni przy zabiegach na twarzy, co gwarantuje utrzymanie pozytywnych efektów stymulacji receptorów,
  • zaleca się przeprowadzenie 8-12 zabiegów w serii w zależności od stanu i odpowiedzi organizmu w czasie terapii,
  • serię zabiegową powinno zakończyć się łagodnie, stopniowo wydłużając okresy czasu pomiędzy zabiegami,
  • po zakończeniu serii zabiegowej, kolejną można wykonać po ok. 6 miesięcznej przerwie, w czasie której organizm ma czas na optymalne wykorzystanie efektów zabiegów, należy wówczas kontynuować wszystkie dodatkowe zalecenia (jeśli były ustalone przez terapeutę) związane z właściwą dietą i odpowiednim trybem życia,
  • po zakończeniu serii korzystne efekty uzyskuje się przez stosowanie zabiegów przypominających co 10-30 dni w zależności od stanu zdrowia.

150,-

Zabieg

110,- / 130,-

Zabieg dla małego dziecka
(3-6 lat)

Refleksoterapia dla Kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży lub po porodzie

Neurorefleksoterapia twarzy lub stóp + terapie TMC

Neurorefleksologia twarzy / stóp
Neurorefleksoterapia jest zalecana w problemach hormonalnych, niepłodności, nadwadze, obniżonej odporności, terapii przewlekłego stresu oraz problemów emocjonalnych (depresja, stany lękowe) oraz psychosomatycznych (m.in. migreny, zespół jelita drażliwego, wrzody, nadciśnienie).
Obejmuje pracę na strefach reflektorycznych twarzy, stóp, dłoni oraz na wybranych punktach akupunkturowych ciała. Zabiegi są wykonywane w zależności od problemu w oparciu o metody sorensensistemTM, refleksoterapii Czaszkowo-Krzyżowej wg dr Martine Faure-Alderson, akupunkturę Yammamoto i masaż meridianowy. Terapia jest ustalana indywidualnie do potrzeb organizmu w oparciu o dokładny wywiad i badanie Ryodoraku.
Czas i schemat zabiegów jest szczegółowo ustalany przez terapeutę.

Aurikuloterapia (terapia punktowa małżowiny usznej)
Aurikuloterapia to skuteczna i nieinwazyjna metoda diagnozy i terapii. Opiera się na założeniu, że ucho jest mikrosystemem odzwierciedlającym ludzkie ciało.
Terapia polega na ucisku akupresurowym z wykorzystaniem specjalnej sondy diagnostycznej lub elektrostymulacji odpowiednich punktów na małżowinie usznej. W miejscach punktów odpowiadających poszczególnym układom lub organom mogą być również naklejane specjalne plastry z turmaliną, kuleczkami magnetycznymi lub ziarna vaccaria.
Pozwala to na ich stałą stymulację w czasie pomiędzy zabiegami. Turamalina to naturalny minerał emitujący dalekie promieniowanie podczerwone (FIR), który ma właściwości usprawniające krążenie i wzmacniające układ odpornościowy.
Cały zabieg może być stosowany jako samodzielna terapia lub jako rozszerzenie zabiegu refleksoterapii twarzy.

Terapia Vacuflex – bezigłowa akupunktura z refleksologią
Vacuflex to system terapeutyczny łączący w ramach jednego zabiegu dwie bardzo skuteczne terapie naturalne – refleksoterapię stóp i bezigłową (podciśnieniową) akupunkturę. Terapia ta jest szczególnie dobrze odbierana przez osoby mające niski próg bólowy lub bardzo czułe na ucisk receptory stóp. Terapię prowadzi się z wykorzystaniem aparatu Vacuflex w skład którego wchodzą specjalne buty, którymi z wykorzystaniem regulowanego podciśnienia oddziałuje się na receptory stóp oraz system próżniowy ssawek do stymulacji punktów akupunkturowych na wszystkich meridianach przebiegających przez kończyny górne i dolne. Zabieg ten powoduje silną stymulację organizmu podobnie jak klasyczne zabiegi refleksoterapii.

Masaż meridianowy AMM i terapie meridianowe
Masaż AMM i terapie meridianowe polegają na oddziaływaniu na układ energetyczny naszego organizmu przez odpowiednie punkty akupunkturowe w celu przywrócenia w nim równowagi. W tym celu wykorzystuje się m.in. klasyczne igły do akupunktury. W naszym gabinecie nie prowadzimy zabiegów, które wymagałyby przerywania ciągłości skóry. Stosujemy równie skuteczne i bezpieczne metody stymulacji punktów akupunkturowych za pomocą ucisku, ciepła, olejów do masażu, kolorowych taśm do tappingu, baniek, igły taoistycznej, światła spolaryzowanego i światła lasera.

200,-

Zabieg

ZAMKNIJ