SZKOŁA BALANSU - online

family-1848957_1280

SZKOŁA BALANSU

Dla Kobiet i Mam

szkoła jest dla Ciebie jeśli:
  • stawiasz na naturalne metody wspierania zdrowia
  • cenisz profilaktykę 
  • lubisz wiedzieć, co możesz zrobić sama dla swojego zdrowia i samopoczucia
  • nie radzisz sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym i zmęczeniem, wstając rano brakuje Ci energii i chęci do działania,
  • czujesz frustrację i niechęć myśląc o codziennych wyzwaniach,
  • czujesz, że doszłaś ‚do ściany’ i teraz musisz coś zmienić,
  • potrzebujesz inspiracji i motywacji do zmian oraz dbania o siebie, 
  • chciałabyś mieć więcej energii i  odzyskać równowagę ciała i emocji,
  • czujesz, że w Twoim życiu może być inaczej, tylko jeszcze nie wiesz co i jak zmienić,
  • potrzebujesz wskazania kierunku, motywacji i odblokowania swojego własnego ‚potencjału zdrowia’,
  • chcesz nauczyć się jak dbać o siebie samodzielnie, bez konieczności ciągłego szukania różnych terapii,

ZAPRASZAM CIĘ TEŻ JEŚLI PLANUJESZ MACIERZYŃSTWO I CHCIAŁABYŚ LEPIEJ PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO RADZENIA SOBIE ZE STRESEM I WYZWANIAMI ZWIĄZANYMI Z NOWĄ ŻYCIOWĄ ROLĄ. 

Czego się nauczysz:

  • jakie potrzeby ma Twoje ciało 
  • jak gotować i wspierać swoje zdrowie za pomocą diety energetycznej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
  • jak stosować automasaż i metody naturalne aby wspierać odporność i i uzyskać relaks
  • jak stosować metody naturalne w problemach emocjonalnych
  • kiedy i jak stosować medytację
  • kiedy i jak stosować mindfulness

Kluczem do naszego zdrowia jest profilaktyka zdrowotna, a gdy pojawią się problemy zdrowotne – umiejętny sposób przywracania równowagi. Pamiętaj, że w przypadku poważnych problemów emocjonalnych i chorób somatycznych zawsze konieczna jest konsultacja lekarska.

na listę zainteresowanych osób.
POWIADOMIĘ CIĘ
gdy rozpocznie się nowa edycja!

MODUŁY

1. CZEGO POTRZEBUJESZ.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM

- predyspozycje emocjonalne i zdrowotne wg TMC,
- ustalenie konstytucji organizmu
- podstawowe zasady TMC rytmy zdrowia, rytm przyrody

2. CZEGO POTRZEBUJE CIAŁO.
Teoria i praktyka refleksologii twarzy i stóp.

- prowadzenie autoterapii refleksologicznej

3. USTAL SWOJĄ DIETĘ

- podstawowe zasady dietetyki TMC,
- dobieranie diety,
- zasady przyrządzania posiłków

4. UKOJENIE UMYSŁU
Teoria i praktyka pracy z umysłem

- medytacja
- wizualizacja
- uważność

5. POZNAJ SWOJE EMOCJE

Zasady pracy z emocjami w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i naturoterapii

6. STWÓRZ DOBRY DOM
Teoria i praktyka tworzenia zdrowej przestrzeni

- bezpieczny dom
- psychologia przestrzeni
- zdrowa "chemia"

ZAMKNIJ