Szkolenia - online

family-1848957_1280

SZKOLENIE BALANS CIAŁA I EMOCJI

Szkolenie dla Kobiet i Mam

Szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
  • jesteś Mamą lub jesteś w ciąży,
  • planujesz macierzyństwo,
  • należysz do osób, którym bliskie są naturalne sposoby dbania o swoje ciało i emocje,
  • chciałabyś poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć poziom energii,
  • coraz częściej zdarza się, że nie radzisz sobie ze stresem, czujesz się wyczerpana, przemęczona, brakuje ci energii

Kluczem do naszego zdrowia jest profilaktyka zdrowotna, a gdy pojawią się problemy zdrowotne – umiejętny sposób przywracania równowagi. Pamiętaj, że w przypadku poważnych problemów emocjonalnych i chorób somatycznych zawsze konieczna jest konsultacja lekarska.

Czego się nauczysz:
jako Kobieta
  • jak wspierać swoje zdrowie dietą wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
  • jak stosować autoterapię refleksologiczną
  • jak sobie radzić w nieinwazyjny sposób z dolegliwościami podczas ciąży i połogu
  • jak stosować naturoterapię w problemach emocjonalnych – kiedy i jak stosować medytację
  • kiedy i jak stosować mindfulness
jako Mama
  • jak wspierać zdrowie i emocje Twojego Dziecka z wykorzystaniem refleksoterapii i metod naturalnych
  • jak stworzyć korzystną emocjonalnie i zdrową przestrzeń dla Twojego Dziecka
  • jak wspierać emocje dzieci High Sensitive i High Need z wykorzystaniem łagodnych metod terapeutycznych

W ramach Programu otrzymasz:

  • po każdej sesji materiały z zaleceniami do samodzielnej praktyki
  • schematy zabiegów automasażu refleksologicznego
  • zalecenia dietetyczne
  • checklisty
  • trackers

Skupiam się na skutecznych narzędziach, które można wykorzystać w codziennym życiu. Wiedza zawarta w Programie ma na celu pokazanie wachlarza możliwości wspierania zdrowia z wykorzystaniem naturalnych i nieinwazyjnych metod, które można przenieść na grunt swojej rodziny i dalej stosować samodzielnie.

na listę zainteresowanych osób.
POWIADOMIĘ CIĘ
gdy rozpocznie się nowa edycja!

MODUŁY

1. CZEGO POTRZEBUJESZ.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM

- predyspozycje emocjonalne i zdrowotne wg TMC,
- ustalenie konstytucji organizmu
- podstawowe zasady TMC rytmy zdrowia, rytm przyrody

2. CZEGO POTRZEBUJE CIAŁO.
Teoria i praktyka refleksologii twarzy i stóp.

- prowadzenie autoterapii refleksologicznej

3. USTAL SWOJĄ DIETĘ

- podstawowe zasady dietetyki TMC,
- dobieranie diety,
- zasady przyrządzania posiłków

4. UKOJENIE UMYSŁU
Teoria i praktyka pracy z umysłem

- medytacja
- wizualizacja
- uważność

5. POZNAJ SWOJE EMOCJE

Zasady pracy z emocjami w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i naturoterapii

6. STWÓRZ DOBRY DOM
Teoria i praktyka tworzenia zdrowej przestrzeni

- bezpieczny dom
- psychologia przestrzeni
- zdrowa "chemia"

ZAMKNIJ